沿岸国家和地区共有19个，分为：
欧洲国家：（从西往东按顺序）西班牙、法国、摩纳哥、意大利、马耳他（岛）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚黑塞哥维那、黑山、阿尔巴尼亚、希腊。
亚洲国家（地区）：（从北到南按顺序）土耳其、叙利亚、塞浦路斯（岛）、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦自治政府。
非洲国家：（从东到西按顺序）埃及、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥。
曾经在地中海附近活跃过的国家：
地中海风光
Kingdom of Egypt 埃及
Hittite Empire赫梯帝国。赫梯人是公元前2000～1200年间居住在叙利亚北部及小亚细亚的古代部族。
Kingdom of Israel 以色列王国